Фініки деглет-нур
Фрукти і вироби з фруктів
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Цукор
63г /
211.33 %
Магній
43мг /
9.55 %
Клітковина
8г /
26.66 %
Селен
3мкг /
5.0 %
Залізо
1мг /
7.28 %
C
0.4мг /
0.53 %
B6
0.16мг /
8.68 %
Усі значення — на 100 г продукту, а відсоток у таблиці — частка орієнтовної денної норми дорослої людини. Числа беремо з відкритих довідників, зокрема USDA FoodData Central, і з пакувань продуктів. Це орієнтир для планування меню, а не лабораторний аналіз: у різних марок і партій значення відрізняються.
У яких стравах використовується
Фініки деглет-нур у каталозі Menuger — 5 страв.
