Петрушка
Зелень
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
K
1640мкг /
1561.9 %
Калій
554мг /
18.46 %
A
421мкг /
42.1 %
B9 (фолат)
152мкг /
38.0 %
Кальцій
138мг /
12.0 %
C
133мг /
177.33 %
Фосфор
58мг /
4.83 %
Натрій
56мг /
4.48 %
Магній
50мг /
11.11 %
Залізо
6мг /
44.28 %
Клітковина
3г /
11.0 %
Цинк
1мг /
8.23 %
Цукор
1г /
2.83 %
E
1мг /
5.0 %
Насичені жирні кислоти
0.13г /
0.66 %
Селен
0.1мкг /
0.16 %
B6
0.09мг /
4.73 %