8 порцій (865г)
1 порція (108г) 2 порції (216г) 1/2 порції (54г) 865г (8 порцій) 100г

Тарта з гарбуза та груші

Підготовка

30 хв

Приготування

40 хв

десерт
із борошна
фрукти
гарбуз
Вегетаріанська
Без яєць
Без молока
Блендер
Духовка
Додано:
Menuger

Опис

Дуже простий осінній пиріг, мінімум складників і максимум задоволення від смаку та аромату

Харчова цінність

1701 Ккал
Білки
22%
Жири
113%
Вуглеводи
119%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Йод
51мг / 34 %
Кальцій
184мг / 16 %
Залізо
7мг / 49 %
Магній
130мг / 29 %
Селен
41мкг / 69 %
Цинк
4мг / 28 %
Фосфор
434мг / 36 %
Клітковина
18г / 59 %
Холестерин
234мг / 67 %
Цукор
34г / 112 %
Калій
1339мг / 45 %
C
38мг / 51 %
B9 (фолат)
66мкг / 17 %
A
1281мкг / 128 %
E
4мг / 24 %
K
16мкг / 15 %

Iнгредієнти

200.0 г
100.0 г
300.0 г
2.0 шт(середня)
260.0г
1.0 ч л
4.0г
1.0 дрібка
1.0г

Приготування

  1. Зробити тісто: додати до блендера борошно, сіль і холодне масло, порізане на шматки
  2. Перебити інгредієнти на тісто і додати 2-3 ст ложки холодної води. Сформувати кулю і вкласти до холодильника на 30 хв. Ввімкнути духовку на 180 град
  3. Порізати гарбуз і грушу на максимально тонкі пластини
  4. Разкатати тісто і покласти слоями начинку. Спочатку гарбуз і посипати корицею, а потім грушу і теж посипати корицею
  5. Запікати 40 хв при 180 град до румяності груші

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню