8 порцій (865г)
1 порція (108г) 2 порції (216г) 1/2 порції (54г) 865г (8 порцій) 100г

Тарта з гарбуза та груші

Дуже простий осінній пиріг, мінімум складників і максимум задоволення від смаку та аромату

Підготовка 30 хв
Готування 40 хв

Харчова цінність

на всю страву (8 порцій, 865 г) · % від денної норми
1701 ккал · 95%
Білки 25 г
22%
Жири 85 г
113%
Вуглеводи 202 г
119%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Вітамін A 1965 мкг197%
Селен 42 мкг71%
Клітковина 18 г59%
Калій 1577 мг53%
Вітамін C 38 мг51%
Показати ще 8
Залізо 7 мг49%
Вітамін E 6 мг40%
Фосфор 458 мг38%
Вітамін B9 (фолат) 121 мкг30%
Магній 130 мг29%
Цинк 4 мг28%
Вітамін K 24 мкг22%
Кальцій 184 мг16%
Варто обмежувати
Насичені жирні кислоти 51 г255%
Цукор 34 г114%
Холестерин 234 мг67%
Натрій 21 мг2%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Інгредієнти

2 шт
260 г
1 дрібка
1 г

Приготування

  1. Зробити тісто: додати до блендера борошно, сіль і холодне масло, порізане на шматки
  2. Перебити інгредієнти на тісто і додати 2-3 ст ложки холодної води. Сформувати кулю і вкласти до холодильника на 30 хв. Ввімкнути духовку на 180 град
  3. Порізати гарбуз і грушу на максимально тонкі пластини
  4. Разкатати тісто і покласти слоями начинку. Спочатку гарбуз і посипати корицею, а потім грушу і теж посипати корицею
  5. Запікати 40 хв при 180 град до румяності груші

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню