10 порцій (1496г)
1 порція (150г) 2 порції (300г) 1/2 порції (75г) 1496г (10 порцій) 100г

Сметанний пиріг із замороженими ягодами


Підготовка 30 хв
Готування 1 год

Харчова цінність

на всю страву (10 порцій, 1496 г) · % від денної норми
3791 ккал · 211%
Білки 77 г
69%
Жири 219 г
292%
Вуглеводи 363 г
215%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Вітамін C 456 мг608%
Селен 151 мкг251%
Вітамін A 2049 мкг205%
Вітамін D 9 мкг176%
Вітамін B12 5 мкг159%
Показати ще 11
Фосфор 1430 мг119%
Йод 153 мкг102%
Залізо 13 мг95%
Вітамін E 11 мг72%
Цинк 9 мг70%
Калій 2023 мг67%
Вітамін B9 (фолат) 253 мкг63%
Кальцій 712 мг62%
Магній 212 мг47%
Клітковина 6 г20%
Вітамін K 14 мкг14%
Варто обмежувати
Насичені жирні кислоти 123 г613%
Холестерин 1943 мг555%
Цукор 152 г505%
Натрій 845 мг68%
Сіль 2 г42%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Інгредієнти

Приготування

  1. Скласти в блендер інгредієнти на тісто (масло кубиками, борошно, цукор (50г) і сіль), крім яйця, і подрібнити до крихти
  2. Потім додати в тісто яйце (1шт) і вимішати, поки воно не стане гладким
  3. Форму для пирога змастити маслом, викласти в неї тісто, розрівняти руками по дну, сформувати невеликі борти. Проколоти виделкою тісто на дні і поставити в холодильник на 30 хвилин
  4. Готуємо начинку. Для цього треба змішати сметану, яйця (4шт) та цукор (100г), потім додати крохмал
  5. Вилити начинку у форму на тісто. Зверху начинки викласти ягод
  6. Випікати пиріг 50-60 хвилин в розігрітій до 180 градусів духовці. Після цього остудити і подавати, прикрасивши ягодами

Порада від Menuger

Для цього пирога підійдуть будь - які ягоди: порічка, малина, полуниця або чорниця. Краще брати заморожені ягоди. Під час приготування ягоди збережуть форму і не потечуть сильно, а пиріг буде дуже соковитий. Для більш дієтичної версії - сметану можна замінити на натуральний йогурт.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню