10 порцій (960г)
1 порція (96г) 2 порції (192г) 1/2 порції (48г) 960г (10 порцій) 100г

Брауні з горіхами

Смачний та простий рецепт брауні 🖤

Підготовка 15 хв
Готування 37 хв

Харчова цінність

на всю страву (10 порцій, 960 г) · % від денної норми
4395 ккал · 244%
Білки 80 г
71%
Жири 327 г
436%
Вуглеводи 286 г
169%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Селен 136 мкг227%
Вітамін A 1838 мкг184%
Залізо 22 мг157%
Магній 622 мг138%
Вітамін D 6 мкг128%
Показати ще 12
Вітамін B12 3 мкг112%
Цинк 13 мг102%
Фосфор 1173 мг98%
Клітковина 26 г86%
Йод 122 мкг82%
Вітамін E 11 мг71%
Вітамін B6 1 мг57%
Вітамін B9 (фолат) 185 мкг46%
Калій 1039 мг35%
Кальцій 361 мг31%
Вітамін K 18 мкг17%
Вітамін C 2 мг2%
Варто обмежувати
Цукор 175 г584%
Насичені жирні кислоти 113 г565%
Холестерин 1537 мг439%
Натрій 396 мг32%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Приготування

  1. Шоколад і масло розтопити на водній бані
  2. До цієї маси додати борошно, порізані горіхи і половину цукру
  3. Яйця добре збити разом з рештою цукру
  4. Збиті яйця додати в масу ретельно змішуючи
  5. Викласти у змащену форму і випікати ~35-40хв при 180°©

Коментарі (1)

Павло Комендант
Ні, але автори мене пригощали, чекаю наступного разу)

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню