6 порцій (1042г)
1 порція (174г) 2 порції (348г) 1/2 порції (87г) 1042г (6 порцій) 100г

Медовий кекс


Готування 1 год 20 хв

Харчова цінність

на всю страву (6 порцій, 1042 г) · % від денної норми
3554 ккал · 197%
Білки 60 г
54%
Жири 119 г
159%
Вуглеводи 580 г
343%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Селен 95 мкг159%
Клітковина 43 г145%
Вітамін A 1040 мкг104%
Фосфор 1171 мг98%
Залізо 12 мг89%
Показати ще 11
Цинк 10 мг77%
Вітамін D 3 мкг69%
Вітамін B12 2 мкг62%
Магній 277 мг62%
Вітамін E 9 мг60%
Калій 1749 мг58%
Вітамін B9 (фолат) 199 мкг50%
Йод 61 мкг41%
Вітамін K 29 мкг27%
Кальцій 283 мг25%
Вітамін C 2 мг2%
Варто обмежувати
Цукор 312 г1039%
Насичені жирні кислоти 65 г327%
Холестерин 845 мг241%
Натрій 317 мг25%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Інгредієнти

Приготування

  1. Робимо парову баню. В каструлю наливаємо воду, зверху ставимо миску так, щоб вона не торкалася рідини. У мисці розтоплюємо масло. Знімаємо з бані.
  2. Додаємо до масла цукор, 2 жовтки, білки поки залишаємо, та вливаємо мед, сметану, всипаємо какао-порошок та добре перемішуємо всі інгредієнти віничком.
  3. Додаємо житнє борошно та розпушувач. Ложкою вимішуємо тісто.
  4. Збиваємо 2 яєчні білки до піни і обережно перекладаємо в миску з тістом. Акуратно перемішуємо ложкою.
  5. Форму спочатку змащуємо вершковим маслом, а потім посипаємо борошном. Тоді викладаємо туди тісто. Випікаємо 60 хв при 150°С. Готовність перевіряємо дерев’яною шпажкою.
  6. Випечений пиріг дістаємо із духовки та даємо повністю охолонути у формі.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню