4 порції (582г)
1 порція (146г) 2 порції (292г) 1/2 порції (73г) 582г (4 порції) 100г

Грибний соус (сушені білі гриби в сметані)

Підготовка

30 хв

Приготування

01 год 00 хв

гриби
додатки
українська кухня
різдвяне
Вегетаріанська
Без яєць
Додано:
Menuger

Харчова цінність

1035 Ккал
Білки
12%
Жири
121%
Вуглеводи
24%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Йод
406мг / 271 %
Кальцій
314мг / 27 %
Залізо
2мг / 11 %
Магній
29мг / 6 %
Селен
6мкг / 10 %
Фосфор
78мг / 6 %
Клітковина
4г / 13 %
E
20мг / 131 %
K
6мкг / 6 %
Цукор
5г / 17 %
Калій
252мг / 8 %
C
8мг / 11 %
B9 (фолат)
23мкг / 6 %
Насичені жирні кислоти
27г / 136 %
Холестерин
192мг / 55 %
A
98мкг / 10 %

Iнгредієнти

1.0 шт
110.0г
1.0 ст л
25.0г
0.1 л
100.0г
1.0 ч л
8.0г
3.0 дрібка
0.0г

Приготування

  1. Сухі гриби заливаємо кип'ятком. Накриваємо кришкою та залишаємо, би постояли +-30 хв.
  2. Підсмажуємо цибулю. Додаємо трохи червоної солодкої паприки (за бажанням). По тому всипаємо гриби, спершу відливши. Солимо та перчимо. Перемішуємо. Можна долити трошки води. Залишаємо, би гриби тушкувались, час-від-часу помішуючи та додаючи води.
  3. До борошна доливаємо воду (+-50 мл) та розмішуємо до однорідності, (додаємо решту) консистенції а ля молоко. Рідину вливаємо до майже готових грибів. Перемішуємо. Додаємо сметану. І знову все добре вимішуємо. Доводимо до кипіння та залишаємо ще на хвилину-дві, би проварилось.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню