6 порцій (1202г)
1 порція (200г) 2 порції (400г) 1/2 порції (100г) 1202г (6 порцій) 100г

Котлета по-київськи

Підготовка

00 хв

Приготування

40 хв

птиця
м'ясо
курка
котлети
українська кухня
Без молока
Духовка
Додано:
Menuger

Харчова цінність

2652 Ккал
Білки
117%
Жири
192%
Вуглеводи
89%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Йод
244мг / 163 %
Кальцій
556мг / 48 %
Залізо
16мг / 117 %
Магній
287мг / 64 %
Селен
91мкг / 152 %
Цинк
12мг / 93 %
Фосфор
627мг / 52 %
Клітковина
6г / 20 %
B12
5мкг / 160 %
A
366мкг / 37 %
D
5мкг / 96 %
Насичені жирні кислоти
6г / 31 %
Холестерин
1035мг / 296 %
C
3мг / 5 %
B9 (фолат)
6мкг / 2 %
Натрій
300мг / 24 %
K
2610мкг / 2486 %

Iнгредієнти

200.0 г
3.0 шт
195.0г
100.0 г
100.0 г
1.0 ч л
4.0г
3.0 дрібка
3.0г
2.0 дрібка
0.0г

Приготування

  1. Сало необхідно помолоти. Фарш необхідний у рубаному варіанті. Додаємо сіль та перець до смаку та добре все перемішуємо.
  2. Дрібнимо кріп. Розділяємо 100 г вершкового масла на 6 кубиків. Фарш також розділяємо на 6 рівних частин.
  3. Кубики вершкового масла обвалюємо у подрібненому кропі. Із фаршу формуємо основу, як для вареника, та ставимо в центі шматок масла із кропом. Загортаємо масло у фарш та формуємо довгасту котлету.
  4. Для панірування беремо три миски, із борошном, сухарями та яйцями. Яйце збиваємо вилкою. Далі паніруємо кожну котлету у борошні, потім у яйці та у панірувальних сухарях, потім знову у яйці та сухарях.
  5. Викладаємо сформовані котлети на деко, застелене пергаментом. Випікаємо 20 хв при 180 °С.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню