Курячі відбивні
Підготовка 15 хв
Готування 15 хв
Харчова цінність
на всю страву (3 порції, 488 г) · % від денної норми
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою нормуІнгредієнти
1 шт
200 г
2 шт
130 г
20 мл
20 г
4 ст. л.
100 г
1 ч. л.
8 г
1 дрібка
2 ст. л.
30 г
Приготування
- Розділіть філе на шматки, загорніть в харчову плівку та злегка відбийте.
- Зніміть плівку, додайте сіль та перець.
- Змішайте яйця з молоком, додайте спеції та борошно й вимішайте до однорідності.
- Розігрійте сковороду. Вмокніть м'ясо в яйце й смажте на середньому вогні десь 5-7 хв з одного боку, частково прикрийте сковороду кришкою.
Коментарі (2)
А на фотці ше картопля фрі, ай-яй-яй ))
О на маєш, ше й я тепер безіменний Користувач