12 порцій (1800г)
1 порція (150г) 2 порції (300г) 1/2 порції (75г) 1800г (12 порцій) 100г

Сінабони


Підготовка 2 год
Готування 25 хв

Харчова цінність

на всю страву (12 порцій, 1800 г) · % від денної норми
5989 ккал · 333%
Білки 104 г
93%
Жири 275 г
367%
Вуглеводи 743 г
439%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Вітамін D 138 мкг2752%
Селен 177 мкг296%
Вітамін A 2111 мкг211%
Клітковина 45 г150%
Залізо 20 мг143%
Показати ще 11
Фосфор 1554 мг130%
Вітамін B12 4 мкг122%
Йод 156 мкг104%
Магній 455 мг101%
Цинк 13 мг100%
Кальцій 1098 мг95%
Вітамін B9 (фолат) 249 мкг62%
Вітамін E 9 мг59%
Калій 1646 мг55%
Вітамін K 32 мкг31%
Вітамін C 3 мг4%
Варто обмежувати
Насичені жирні кислоти 81 г403%
Цукор 105 г350%
Холестерин 892 мг255%
Натрій 431 мг34%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Приготування

  1. Підігрійте молоко, додайте до нього 70 г цукру, дріжджі та 5 ст л борошна. Розмішайте, закрийте й залиште в теплому місці доки опара не збільшиться в два рази.
  2. До опари додайте яйця, 70 гр масла кімтантої температури та борошно. Перемішайте до однорідності та залиште постояти ще в теплому місці доки не виросте вдвічі.
  3. Тісто розкачайте у вигляді прямокутника, завтовшки ~1 см, змастіть його маслом, посипте кокосовим (чи іншим) цукром, корицею та какао. З одного боку залиште 1 см непосипаним, це буде край. Скрутіть рулет та поріжте ниткою на ~12 частин. Викладіть у форму для випікання, залиште достатньо місця між ними бо булочки ще ростимуть. Залиште на 20 хв. Після того поставте випікати 20-25 хв при 180°C.
  4. Для крему збийте разом маскарпоне, пудру, ванільний цукор та вершки. Змастіть ним гарячі булочки після випікання.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню