Тости з авокадо та пастою з квасолі
Підготовка 10 хв
Готування 5 хв
Харчова цінність
на всю страву (2 порції, 666 г) · % від денної норми
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою нормуІнгредієнти
100 г
250 г
1 ст. л.
7 г
1 ч. л.
12 г
1 ч. л.
8 г
1 дрібка
1 г
1 дрібка
.png)
2 ч. л.
10 г
1 шт
140 г
6 шт
120 г
5 г
.png)
1 ч. л.
3 г
2 ч. л.
10 г
Приготування
- Квалосю промийте, закиньте в чашу блендера, додайте усі спеції та збийте до однорідності.
- Хліб поріжте на скибки й посмажте на сухій сковороді з обох боків. Пикладіть зверху пасту з квасолі, шматочки автокадо й томатів. Полийте бальзамічним оцтом та посипте зеленою цибулькою.