Зелена цибуля
Овочі і вироби з овочів
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Калій
296мг /
9.86 %
A
218мкг /
21.8 %
K
213мкг /
202.85 %
B9 (фолат)
105мкг /
26.25 %
Кальцій
92мг /
8.0 %
C
58мг /
77.46 %
Фосфор
58мг /
4.83 %
Магній
42мг /
9.33 %
Натрій
3мг /
0.24 %
Клітковина
3г /
8.33 %
Залізо
2мг /
11.42 %
Селен
1мкг /
1.5 %
Цукор
1г /
2.83 %
Цинк
1мг /
4.3 %
E
0.21мг /
1.4 %
Насичені жирні кислоти
0.14г /
0.73 %
B6
0.13мг /
7.26 %