Запечені овочі з куркою
Підготовка 20 хв
Готування 45 хв
Харчова цінність
на всю страву (5 порцій, 2060 г) · % від денної норми
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою нормуІнгредієнти
4 шт
440 г
400 г
1 шт
230 г
1 шт
110 г
1 шт
200 г
4 шт
440 г
4 шт (зубчик)
20 г
.png)
2 ст. л.
20 г
30 ч. л.
30 г
20 г
150 г
Приготування
- Філе розрізаємо на не надто дрібні кусочки. Овочі чистимо. Картоплю та цибулю розрізаємо на +-четвертинки (коригуємо відповідно до розміру). Перці розділяємо на середні скибочки. Часник кладемо цілим.
- У миску, де помістили курку та овочі вливаємо олію, додаємо спеції. Добре мішаємо, би все вкрилося сумішшю.
- Викладаємо овочі та курку у деко, встелене пергаментом. Відставляємо пектися на +-40хв при температурі 200 °C (контролюємо).
- По часі, виймаємо з духовки, присипаємо тертим сиром та відставляємо ще на +-5хв, би розтанув сир.