Салат латук
Овочі і вироби з овочів
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
A
436мкг /
43.6 %
Калій
253мг /
8.43 %
K
102мкг /
97.14 %
B9 (фолат)
50мкг /
12.5 %
Кальцій
35мг /
3.04 %
Фосфор
30мг /
2.5 %
Магній
14мг /
3.04 %
C
5мг /
6.13 %
Клітковина
2г /
6.0 %
Цукор
1г /
3.96 %
Залізо
1мг /
6.78 %
Селен
0.4мкг /
0.66 %
Цинк
0.25мг /
1.92 %
E
0.14мг /
0.93 %
B6
0.07мг /
4.1 %