Гречаники з зеленню
Харчова цінність
на всю страву (4 порції, 888 г) · % від денної норми
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою нормуІнгредієнти
120 г
.png)
300 г
2 шт
130 г
1 дрібка
1 ч. л.
8 г
2 шт (зубчик)
10 г
3 ст. л.
36 г
2 шт
4 г
2 ст. л.
30 г
Приготування
- Гречку промите, залийте водою та відваріть до готовності, додавши трохи солі. Дайте вистигнути.
- До готової гречки додайте фарш, спеції, потретрий часник, порізану кінзу та яйця. Все гарно перемішайте.
- Сформуйте та запаніруйте гречаники. Смажте на розігрітій сковороді з обох боків до готовоності (десь 5-7 хв з одного боку на малому вогні).
Порада від Menuger
Також, можна гречаники запекти в духовці.