6 порцій (563г)
1 порція (94г) 2 порції (188г) 1/2 порції (47г) 563г (6 порцій) 100г

Грибна юшка з галушками

Підготовка

40 хв

Приготування

01 год 00 хв

Без лактози
Без молока
Додано:
Menuger

Харчова цінність

1280 Ккал
Білки
28%
Жири
66%
Вуглеводи
95%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Клітковина
10г / 34 %
Цукор
9г / 29 %
Кальцій
157мг / 14 %
Залізо
5мг / 38 %
Магній
105мг / 23 %
Фосфор
463мг / 39 %
Цинк
4мг / 28 %
Селен
42мкг / 70 %
C
16мг / 21 %
B9 (фолат)
36мкг / 9 %
A
785мкг / 79 %
K
11мкг / 11 %
Насичені жирні кислоти
2г / 11 %
Йод
437мг / 291 %
D
2мкг / 32 %
Холестерин
384мг / 110 %
Калій
161мг / 5 %

Iнгредієнти

1.0 шт
80.0г
1.0 шт
110.0г
3.0 середній
0.0г
2.0 шт(зубчик)
10.0г
1.0 ч л
8.0г
200.0 г
1.0 шт
65.0г
50.0 г
2.0 дрібка
0.0г

Приготування

  1. Для юшки в якості основи беремо курячий бульйон. Однак, як варіант можна замінити простою водою чи бульйоном овочевим. Приготування бульйону є у списку рецептів сайту.
  2. Гриби попередньо замочуємо у воді на 30хв. По часі, воду зливаємо, у каструлю з бульйоном кладемо гриби та варимо 20 хв на середньому вогні.
  3. Чистимо овочі. Моркву ріжемо на пів кільця. Цибулю можна розрізати навпіл, а можна залишити цілою, лиш трошки надрізаною. Вкидаємо усе у бульйон з грибами. Також додаємо часник та лаврові листи. Продовжуємо готувати ще 30хв.
  4. Галушки. Змішуємо у мисці 200 г борошна, 1 яйце, 50 г вершкового масла та 1/2 ч. л. солі. Додаємо 50 мл води. Тісто повинно вийти еластичне, не дуже туге.
  5. Коли бульйон готовий, виймаємо з нього цибулю. Та вкидаємо маленькі (відщипані) частини тіста. Готуємо їх ще 2хв, допоки не спливуть. У кінці все перчимо злегка та можемо досолити за необхідності.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню