6 порцій (563г)
1 порція (94г) 2 порції (188г) 1/2 порції (47г) 563г (6 порцій) 100г

Грибна юшка з галушками


Підготовка 40 хв
Готування 1 год

Харчова цінність

на всю страву (6 порцій, 563 г) · % від денної норми
1280 ккал · 71%
Білки 31 г
28%
Жири 50 г
66%
Вуглеводи 161 г
95%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Вітаміни й мінерали
Вітамін A 1127 мкг113%
Селен 63 мкг105%
Фосфор 475 мг40%
Залізо 5 мг38%
Клітковина 10 г34%
Показати ще 10
Вітамін D 2 мкг32%
Вітамін B9 (фолат) 120 мкг30%
Цинк 4 мг28%
Калій 732 мг24%
Магній 105 мг23%
Вітамін C 16 мг21%
Йод 31 мкг20%
Вітамін E 3 мг17%
Вітамін K 15 мкг15%
Кальцій 157 мг14%
Варто обмежувати
Насичені жирні кислоти 28 г139%
Холестерин 384 мг110%
Цукор 9 г31%
Натрій 163 мг13%
Орієнтир за середніми даними продуктів, не лабораторний аналіз.

Інгредієнти

Приготування

  1. Для юшки в якості основи беремо курячий бульйон. Однак, як варіант можна замінити простою водою чи бульйоном овочевим. Приготування бульйону є у списку рецептів сайту.
  2. Гриби попередньо замочуємо у воді на 30хв. По часі, воду зливаємо, у каструлю з бульйоном кладемо гриби та варимо 20 хв на середньому вогні.
  3. Чистимо овочі. Моркву ріжемо на пів кільця. Цибулю можна розрізати навпіл, а можна залишити цілою, лиш трошки надрізаною. Вкидаємо усе у бульйон з грибами. Також додаємо часник та лаврові листи. Продовжуємо готувати ще 30хв.
  4. Галушки. Змішуємо у мисці 200 г борошна, 1 яйце, 50 г вершкового масла та 1/2 ч. л. солі. Додаємо 50 мл води. Тісто повинно вийти еластичне, не дуже туге.
  5. Коли бульйон готовий, виймаємо з нього цибулю. Та вкидаємо маленькі (відщипані) частини тіста. Готуємо їх ще 2хв, допоки не спливуть. У кінці все перчимо злегка та можемо досолити за необхідності.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню