6 порцій (2918г)
1 порція (486г) 2 порції (972г) 1/2 порції (243г) 2918г (6 порцій) 100г

Суп щавлевий з ковбасками

Підготовка

10 хв

Приготування

40 хв

українська кухня
Обід
Вечеря
яйце
суп
Без глютену
Вегетаріанська
Без молока
Додано:
Menuger

Харчова цінність

1917 Ккал
Білки
51%
Жири
181%
Вуглеводи
59%

Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.

Порахувати мою норму
Клітковина
4г / 14 %
Насичені жирні кислоти
53г / 266 %
B6
1мг / 75 %
C
270мг / 360 %
Залізо
22мг / 155 %
Цинк
5мг / 40 %
Кальцій
490мг / 43 %
Селен
3мкг / 6 %
Цукор
15г / 52 %
Магній
84мг / 19 %
Фосфор
719мг / 60 %
B9 (фолат)
36мкг / 9 %
A
1436мкг / 144 %
K
11мкг / 11 %
Йод
529мг / 353 %
B12
3мкг / 88 %
D
6мкг / 128 %
Холестерин
1186мг / 339 %
Калій
161мг / 5 %

Iнгредієнти

4.0 шт
260.0г
4.0 шт
440.0г
1.0 шт
110.0г
1.0 шт
80.0г
300.0 г
1.5 л
1500.0г
1.0 ч л
8.0г
3.0 дрібка
0.0г
2.0 шт(зубчик)
10.0г

Приготування

  1. Овочі чистимо та ріжемо. Щавель миємо та січемо. Ковбасу очищаємо від "шкірки" та ріжемо скибками.
  2. У каструлі, на середньому вогні, розтоплюємо масло, додаємо ковбасу, Коли трішки підрум’яниться додаємо цибулю. Тушкуємо, помішуючи, доки цибуля повністю зм’якне.
  3. По часі додаємо вичавлений часник. За +-1хв вливаємо воду та всипаємо картоплю з морквою. Солимо. Варимо до готовності картоплі.
  4. Коли картопля звариться, додаємо порізаний щавель. Відразу по тому, влитваємо вершки. Доводимо до кипіння. Знімаємо з вогню. Додаємо, порізані на четвертини, завчасно зварені, яйця.

Цей рецепт можна поставити в меню на тиждень і отримати список покупок.

Скласти меню