Помідори чері
Овочі і вироби з овочів
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Калій
230мг /
7.66 %
A
42мкг /
4.17 %
C
24мг /
32.0 %
Магній
11мг /
2.44 %
Кальцій
10мг /
0.86 %
K
8мкг /
7.52 %
Цукор
4г /
13.33 %
E
1мг /
3.6 %
Залізо
0.3мг /
2.14 %
Цинк
0.17мг /
1.3 %
B6
0.08мг /
4.21 %
Усі значення — на 100 г продукту, а відсоток у таблиці — частка орієнтовної денної норми дорослої людини. Числа беремо з відкритих довідників, зокрема USDA FoodData Central, і з пакувань продуктів. Це орієнтир для планування меню, а не лабораторний аналіз: у різних марок і партій значення відрізняються.
У яких стравах використовується
Помідори чері у каталозі Menuger — 11 страв.
