Капуста білокачанна
Овочі і вироби з овочів
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Калій
170мг /
5.66 %
K
76мкг /
72.38 %
B9 (фолат)
43мкг /
10.75 %
Кальцій
40мг /
3.47 %
C
37мг /
48.8 %
Фосфор
26мг /
2.16 %
Натрій
18мг /
1.44 %
Магній
12мг /
2.66 %
A
5мкг /
0.5 %
Цукор
3г /
10.66 %
Клітковина
3г /
8.33 %
Залізо
0.47мг /
3.35 %
Селен
0.3мкг /
0.5 %
Цинк
0.18мг /
1.38 %
E
0.15мг /
1.0 %
B6
0.12мг /
6.52 %
Насичені жирні кислоти
0.03г /
0.17 %