Помідор
Овочі і вироби з овочів
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Калій
237мг /
7.9 %
A
42мкг /
4.2 %
Фосфор
24мг /
2.0 %
B9 (фолат)
15мкг /
3.75 %
C
14мг /
18.26 %
Магній
11мг /
2.44 %
Кальцій
10мг /
0.86 %
K
8мкг /
7.52 %
Натрій
5мг /
0.4 %
Цукор
3г /
8.76 %
Клітковина
1г /
4.0 %
E
1мг /
3.6 %
Залізо
0.27мг /
1.92 %
Цинк
0.17мг /
1.3 %
B6
0.08мг /
4.21 %
Насичені жирні кислоти
0.02г /
0.14 %