Моцарелла в розсолі
Молоко і молочні продукти
Харчова цінність
Показано від середньої норми — 1800 ккал на день. Вкажіть свої дані, і побачите, скільки це саме для вас.
Порахувати мою норму
Натрій
627мг /
50.16 %
Кальцій
505мг /
43.91 %
Фосфор
354мг /
29.5 %
Калій
76мг /
2.53 %
Магній
20мг /
4.44 %
Селен
17мкг /
28.33 %
D
16мкг /
320.0 %
B9 (фолат)
7мкг /
1.75 %
Цинк
3мг /
23.07 %
Цукор
1г /
3.33 %
Усі значення — на 100 г продукту, а відсоток у таблиці — частка орієнтовної денної норми дорослої людини. Числа беремо з відкритих довідників, зокрема USDA FoodData Central, і з пакувань продуктів. Це орієнтир для планування меню, а не лабораторний аналіз: у різних марок і партій значення відрізняються.
У яких стравах використовується
Моцарелла в розсолі у каталозі Menuger — 14 страв.
Запечена цвітна капуста з сиром та помідорами
Кабачкова лазанья з грибами та шпинатом
Канапка з тортильї
Капрезе
Курячі нагетси у духовці
Оладки з броколі та фетою
Паніні з сиром та овочами гриль
Пиріг з куркою та сиром
Піца з баклажанами
Середземноморська овочева запіканка
Середземноморський картопляний салат
Теплі канапки